A K.O-tól az O.K-ig Hogyan álljunk talpra a veszteségünk után?

Az életünkhöz hozzátartoznak a veszteségek, hiszen az élet egyetlen törvénye a létezés körforgása.
Születnek, léteznek és elmúlnak a dolgok. Arra viszont kevés receptünk van, hogy mit is kezdhetünk, hogyan is élhetjük meg jól a veszteségeinket. Minden élethelyzet, ami egy régi elengedésével jár, már veszteségnek számít. Nem is gondoljuk, hogy gyászolunk a lakóhely változtatásnál, a válásnál, a munkahelyváltásnál, a szülés után, vagy a gyerekek kirepülésénél is. A nyugati gondolkodásmód szinte száműzi a veszteségekkel való szembenézést, annak megélését és meghaladását. Emiatt magunk előtt görgetünk sok feldolgozatlan kisebb veszteségélményt, amik aztán ránk szakadnak, egy-egy szerettünk halálakor vagy más nagyobb életkrízisnél. A gyász megélése a lélek edzőterme, ahol erősödünk, és megtanuljuk, hogy képesek vagyunk megküzdeni a nehéz helyzetekkel is. A kisebb veszteséggel való szembenézés segít megerősíteni a végleges, nagyobb veszteségek egészséges feldolgozását, mint például a szüleink vagy bármelyik szerettünk halálát.

Az előadáson végignézzük, hogy melyek életünk kisebb vagy nagyobb veszteségei? Milyen megküzdési
stratégiáink vannak és miket lehet még fejleszteni? Milyen támogató fórumokhoz fordulhatunk?
Valamint, hogyan tudunk másokat támogatni a veszteségük feldolgozásában?

Előadó: Ligetvári Anita

Anitáról többet itt olvashatsz