Érzelem-kezelési technikák

Azt gondolom, hogy aki az érzelmeivel tud bánni, az mindent tud. Feszültség, idegesség, düh, neheztelés, bűntudat, fájdalom, öröm, lelkesedés, hála… Te hogy állsz ezekkel az érzésekkel?
A workshopon mesélek lehetőségekről, gyakorlati technikákat mutatok és tippeket adok ahhoz, hogy magabiztosabban kezeld a különböző érzelmi állapotaidat. Várlak sok szeretettel!